Влияние СМИ и иных средств массовой коммуникации на детскую психику

Бесконтрольное использование ПК, мобильных телефонов и других дисплеев, пренебрежение требованиями ГОСТов в работе с этими приборами несёт громадную угрозу здоровью как взрослых, так и детей.

Электромагнитные поля (ЭМП) негативно влияют на нервную, половую, эндокринную системы организма человека. Развиваются болезни крови и кроветворной системы, нервной системы, новообразования, болезни эндокринной системы, психические расстройства, снижение иммунитета, врождённые пороки и генетические нарушения.

Сегодня воздействие ЭМП (вследствие их большой распространённости и непредсказуемости отдалённых последствий) более опасно, чем радиационное воздействие.

Человек не способен физически ощутить окружающие его электромагнитные излучения.

При высоких уровнях напряжённости электромагнитного поля возникают субъективные жалобы и разные отклонения здоровья:

• нервно-эмоциональное напряжение;
• повышенная утомляемость;
• головные боли;
• нарушения сна;
• дерматиты кожи лица и рук;
• эпилептические приступы.

Бесконтрольная компьютеризация привела к массовой гиподинамии и повышению нервно-психического напряжения.

Детский возраст – наиболее критический период в развитии человека, а поэтому наиболее уязвимый для негативных факторов.

К критическим периодам развития ребёнка относят:

• период новорождённости,
• период с 3-го по 6-й месяц жизни;
• период со 2-го по 4-й годы жизни;
• период с 5-го по 6-й годы жизни;
• период с 12-го по 15-й годы жизни.

В эти периоды могут развиваться критические состояния развития ребёнка, которые трудно отличить от хронического заболевания. Любые критические состояния – это состояния повышенного риска для истинных хронических заболеваний и могут быть отнесены к группе пограничных состояний.

К критическим состояниям относят:

• физиологическую анемию у детей первого года жизни;
• физиологическую гипоиммуноглобулинемию у детей 1-2 лет жизни;
• нарушения дыхания и ритма сердца (риск синдрома внезапной смерти) у детей в возрасте 2-6 месяцев жизни;
• рахит или остеоидную гиперплазию и краниотабес у здоровых быстрорастущих детей 1-2 года жизни;
• вегетососудистую дистонию интенсивного вытягивания у детей в возрасте 10 лет и старше, астеноневротическое состояние и патологию желудочно-кишечного тракта;
• остеопорозы, тенезопатии, фибромиалгии у детей в возрасте 10 лет и старше.

Все дети с этими состояниями требуют повышенного медицинского внимания и защиты от неблагоприятных факторов.

Комплексная защита организма пользователей персональным компьютером обеспечивается за счёт:

1. Улучшения эргономических параметров рабочих мест:

• выбор помещения;
• правильный подбор мебели;
• правильное освещение;
• аэроионизация, обеспылевание воздуха;
• рациональное расположение и индивидуальная настройка дисплеев.

2. Коррекции зрения по специальным методикам.

3. Компенсации в организме важнейших витаминов, макро- и микроэлементов, грубой клетчатки и т.д.

Рабочие места пользователей должны быть организованы в соответствии с требованиями СанПин 2.2.2./2.4/1340-03.

Общая продолжительность общения ребёнка с компьютером в течение дня должна быть не более:

• 7-10 минут – для детей дошкольного возраста с использованием игровых программ;
• 45 минут – для детей 8-10 лет;
• 1 час 30 минут – для детей 11-13 лет;
• 2 часа 15 минут – для детей 14-16 лет.

Непрерывное занятие ребёнка за компьютером должно продолжаться не более:

• 10 минут – для учащихся 1-го класса;
• 15 минут – для учащихся 2-5 классов;
• 20 минут – для учащихся 6-7 классов;
• 30 минут – для учащихся 10-11 классов.

Советы родителям 

Вне школьных занятий, при занятиях на компьютере в домашних условиях большая ответственность ложится на родителей.

Необходим ненавязчивый контроль за детьми, знать нормативные требования в работе с компьютером и следить, чтобы они неукоснительно выполнялись:

• Домашние компьютерные занятия по продолжительности не должны отличаться от классных занятий.
• Нельзя проводить компьютерные занятия и компьютерные игры перед сном.
• Нельзя время прогулок и других оздоровительных мероприятий заменять работой на компьютере.
• Необходимо чередовать работу на компьютере с другими видами работ. Через 20-25 минут работы проводить специальные упражнения для глаз.
• Вовлекать детей в домашнюю жизнь и жизнь детского коллектива, спортивные занятия, кружки, курсы по интересам.